Орнитотерапия — лечение различных заболеваний или расстройств человека пением птиц. Ученые экспериментальным путем подтвердили расхожее мнение о полезности пения птиц для психологического здоровья человека. Теперь сомнений на этот счет быть не может – птичьи трели понижают уровень тревожности, выводят людей из состояния депрессии и стресса. О ходе исследования говорится в статье, опубликованной в издании Scientific Reports.
Для участия в эксперименте пригласили 295 добровольцев с явными признаками депрессивного синдрома. Звуки птичьих трелей ожидаемо понижали уровень тревоги и сглаживали признаки паранойи у испытуемых. А какофония, производимая машинами, особенно в «дуэте» с мотоциклами, повергала их в уныние, усугубляя состояние депрессии.
Из нескольких тысяч испытуемых во время лечения с помощью орнитотерапии, не было ни одного человека, который не почувствовал бы себя лучше.
Исцеляет даже обычное наблюдение за птицами, например, кормление лебедей и уток на пруду всего за 20 минут нормализует давление и избавляет от головокружения людей с астеническим синдромом и вегето-сосудистой дистонией.
В Нидерландах орнитотерапию в официальной медицине активно используют в кардиологических клиниках, а в Австралии — в центрах, где излечивают болезни суставов и позвоночника.
Какие птицы и от чего помогают?
Соловей: депрессия, головная боль, слабость и хроническая усталость.
Черный дрозд: болезни сердца, хроническая гипертония, тахикардия.
Чиж: раздражительность, вялость, боли в суставах.
Зорянка: мигрень, спазмы и боли в печени и желудке, болевые синдромы при ПМС и неприятные ощущения при климаксе.
Воробей: тревожность, слабость после стресса.
Жаворонок: высокое кровяное давление, бронхиты, трахеиты.